تخلصي من "وجع القدم" من الكعب العالي.. هكذا تختارين أنسب حذاء

تم النشر: تم التحديث:
HIGH HEELS PAIN
grinvalds via Getty Images

تتجنب بعض الفتيات ارتداء الكعب العالي تجنباً لآلام أقدامهن، خاصةً مع شراء حذاء جديد، إذ يكون الأمر أكثر صعوبة.

وهنا، تقدم مستشارة المظهر الألمانية داجمار دوبروفسكي، مجموعة من النصائح لمواجهة متاعب القدم الناجمة عن ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ بحيل بسيطة.

ومنها إمكانية معالجة الحذاء قبل ارتدائه لأول مرة بواسطة Stretching Spray؛ فبذلك يتواءم الحذاء مع شكل القدم بصورة أفضل. ويمكن تحقيق التأثير ذاته من خلال حشو الحذاء بورق جرائد رطب طوال الليل.

وبعد يوم من ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي غالباً ما تعرف المرأة أين يكمن الألم. وفي هذه الحالة يمكن وضع أكياس جِل صغيرة في موضع الألم؛ إذ تعمل على زيادة درجة الإحساس بالراحة أثناء الارتداء.

وبشكلٍ عام، تنصح مستشارة المظهر الألمانية باختيار الحذاء ذي الكعب العالي العريض؛ لأنه أكثر راحة من الكعب العالي النحيف. كما أن النعل المرتفع بعض الشيء يوفر للقدم وضعية أكثر راحة.