13 حساباً على إنستغرام تجعلك تتمنى أن تصبح نباتياً

تم النشر: تم التحديث:
PHOTO
sm

هل أنت نباتي؟

سواء لدواعٍ صحية أو وقائيةٍ، أصبح الكثيرون يستثنون من أطباقهم اليومية اللحوم والمنتجات المشتقة منها، فيقتصر أكلهم على الخضراوات والمأكولات النباتية.

وإن كان اتباعُ النظام النباتي بأمر من الطبيب، فإن هناك من يواجه صعوبة في اتباعه؛ لأنه يجده غير لذيذ أو أن شكله لا يغري!

هناك الكثير من الكتب والوصفات النباتية على رفوف المتاجر. ولكن، كيف تجعل أطباقك لذيذة وإن كانت تستند فقط إلى استهلاك الخضراوات؟

هل من الممكن حقاً جعل كعكة جيدة دون إضافة الحليب والبيض أو الزبدة؟ إذا لم تكن قد استسلمت لهذا النظام الغذائي، هنا 13 حساب إنستغرام تعرض وصفات ملونة لذيذة لكنها 100٪ نباتية، قدمها موقع "Elle" الفرنسي.

Ocean side, with friends, sharing food - my ideal 💜 #hippielane #soulfood

A photo posted by HIPPIE LANE (@talinegabriel) on

VEGAN BEER BATTER 'FISH' & CHIPS with MINTED MUSHY PEAS & TANGY KETCHUP 🇬🇧 🍺a British classic made vegan! The 'fish' part is made from tofu & nori, coated in beer batter. Triple Cooked Chips made with @blas_y_tir Rudolph Potatoes. Served with Minted Pea, Lemon & a sprinkling of @nutriseed Himalayan Rock Salt. 🍟Mushy Peas made in my @ninjakitchenuk blender! 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 #vegan #vegans #vegano #veganfood #whatveganseat #vegansofinstagram #veganlife #veganfoodshare #veganlifestyle #veganism #veganfoodporn #foodporn #foodie #food #cardiffvegans #welshvegans #cardiff #wales #vegetarian #avocado #vegancake #avocado #vegancommunity #bestofvegan #letscookvegan #avantgardevegan #British #fishandchips

A photo posted by Gaz Oakley (@avantgardevegan) on

Summery smoothie bowl & summery vibes coming at you from... Florida🌴! Recipe: 2 small frozen bananas, cashew milk, frozen raspberries. Blitz and top as you like. Here I used fresh berries, coconut sprinkles and @add.wise edible flowers. Just a wee bit jet-lagged 😜so may update this caption soon, but thank you so much for the kindness about the "moving house + traveling feels", friends (to be clear, we are not moving to Florida)🙏🏻❤️. We are happily hanging in our adjoining hotel rooms (the kids got their own & haven't stopped celebrating the fact), about to have breakfast and Oliver is doing his little break dancer crawl all over the place while I watch @FoodNetwork 😄. Loads of love to all of you 😘💕and happy weekend🎉 Marisa xx PS I will be sharing some more personal posts of our travels (and probably food we're eating/discovering) on IG stories and 👻snapchat which I'm making public for now, so if that sort of stuff interests you, feel free to join me and my family PPS this bowl was originally created to celebrate my friend Jess @choosingchia hence the pink smoothie inspo💕! #morningslikethese #passionpassport #smoothie #plantbased

A photo posted by Miss Marzipan (@missmarzipancom) on

Coming soon! Can't wait to share this one ☺️ All plant-based, high-vibe snacking goodness right here ✨

A photo posted by Laura Wright (@thefirstmess) on