عروس تخسر 50 كيلوغراماً من وزنها بعد مشاهدة صور خطوبتها

تم النشر: تم التحديث:
ENGAGMENT
FrancescoCorticchia via Getty Images

حين شاهدت هيلي سميث صور خطوبتها شعرت بالصدمة من شكلها في الصور.

قالت هيلي لمجلة People: "بكيت لأن تلك اللحظة كانت من أسعد لحظات حياتي، لكنني خجلت من مظهري، لم أفهم ما الذي يجعل مات يريد أن يرتبط بامرأة مثلي. بعد رؤية تلك الصور، عرفت أنني أحتاج إلى التغيير".


#tbt to my proposal size vs two days before the wedding. It's been a long 15 months of some hard work. There's about 110lbs difference in these two pictures. Sometimes I can't believe the picture on the left was actually me. And sometimes I can't believe that the picture on the right is me. It's a weird feeling, but I'm proud of how far I've come. I'm not at goal weight or goal size, but I'm going to keep pushing! Don't quit just because you are starting to feel comfortable with your body! Keep pushing, there's always room for improvement and always new goals to crush! #throwbackthursday #transformationtuesday #transformation #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #beforeandafter #weightloss #sweatingforthewedding #fitbride #BOD

Haley Smith (@haley_j_smith) tarafından paylaşılan bir fotoğraf ()


وبحسب النسخة الكندية من "هافينغتون بوست"، فإن الشابة ذات الأربعة والعشرين ربيعاً، من ولاية تكساس، وضعت لنفسها هدفاً طموحاً، وهو أن تتخلص من الوزن الزائد قبل زفافها، فخسرت 50 كغم، من وزنها في ما يقرب من عام.

بدأت بتسجيل ما تأكله، ثم قررت الإقلال من الذهاب إلى المطاعم، ليصبح مرتين في الأسبوع فقط، كما أنها كانت تمتنع عن تناول الطعام بعد الثامنة مساء.

تقول هيلي: "تلك التغييرات الصغيرة البسيطة مكّنتني من إضافة تمارين رياضية لنظامي اليومي، مثل الجري 3 مرات أسبوعياً وبعض التمارين لتقوية العضلات".

وكانت تنشر بانتظام على صفحتها على إنستغرام، التي تحولت لمنتدى للطعام الصحي وللتخلص من الوزن، كل مراحل تطور نظامها الغذائي الجديد، من صورها في كل مرحلة، إلى نصائح للياقة البدنية ونبذة عن ما تأكله.

نشرت هيلي مؤخراً صورة حديثة لها بعد أن وصل وزنها إلى 75 كغم، وبينما يعتبر هذا إنجازاً في حد ذاته، تقول هيلي إن الرقم الذي يظهره الميزان ليس أهم شيء.

كتبت على صفحتها، كنت عالقة بين 76 و78 كغم لشهرين، أنا أكتب هذا لأقول لكم جميعاً إن خسارة الوزن ليست دائماً قابلة للتنبؤ بها.

كما تعلمون، سأتزوج في نهاية هذا الأسبوع، وأحاول منذ أسبوعين أن أكون أكثر إصراراً، كنت أتمرن بأقصى قوتي (معظم الأيام) وأسجل الأطعمة التي أتناولها، وأقوم باختيار الأطعمة الصحية أكثر من عادتي، لكني لم أتمكن من كسر حاجز الـ76 كغم.

حين تشعر بالإحباط لأن الوزن على الميزان ثابت، انتظر قليلاً، ليس الأرقام أهم شيء، كن صبوراً واستمر وكن واثقاً من النتيجة.


تزوجت من زميل دراستها



Sorry it took so long to get a picture up! Matt and I actually have ZERO full body pictures of us alone or of just me. 🙄🙄 We have to wait until we get back to get a picture of us together from the photographer, but even from them, there are NO pictures of just me in the dress haha. So if you are getting married, be sure your photographer, family and friends remember to get pictures of just YOU and just YOU and your HUSBAND!! Because unfortunately we didn't, and that sucks haha. So here are pictures from my bridal shots the week before the wedding! I'll post another shortly, and when I get the pictures of Matt and I in like 3 weeks, I'll post that! So until then, I'll post random wedding pictures, and of course, my adventure in New Zealand, starting in Queenstown today! #smithsquared #octoberbride #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound

Haley Smith (@haley_j_smith) tarafından paylaşılan bir fotoğraf ()


الآن، حين تنظر لصورها السابقة، قبل خسارة الـ50 كيلوغراماً، لا تستطيع هيلي تصديق أنها هي التي في الصور.

تقول: "إنه شعور غريب، لكني فخورة بما استطعت تحقيقه. لم أصل بعد للوزن المثالي، لكني سأستمر في المحاولة".

وتكمل: "لا تتوقف حين تشعر بأن وزنك أصبح أفضل من السابق، استمر، فهناك دائماً مساحة للتغيير، وهناك دائماً أهداف جديدة تحققها".

بينما يود الكثيرون خسارة الوزن والحفاظ على اللياقة لأسباب متعددة، من المهم أن يتقبل كل منا جسده ويحب نفسه، مهما كان وزنه.

وفقاً لـ Operation Beautiful، وهي حملة مخصصة لمحاربة المعايرة بالوزن الزائد، إذا أردت أن تتقبل حجم جسمك، حاول العثور على ملابس مناسبة لمقاسك، بدلاً من الجري وراء العلامات التجارية، انظر إلى المرآة وقل لنفسك عبارات إيجابية، وأهم شيء ألا تتحدث عن جسمك بسوء.

يقول الموقع: "لا تجلس مع أسرتك أو أصدقائك وتتحدث عن شكل جسمك بصورة مهينة كنوع من التفاعل الاجتماعي، فهذا يؤلمك ويؤلمهم".

- هذا الموضوع مترجم عن النسخة الكندية لـ"هافينغتون بوست". للاطلاع على المادة الأصلية اضغط هنا.