دراسة: الشتاء يقلّل قدرتك على التركيز ويؤثر على الذاكرة

تم النشر: تم التحديث:
CONCENTRATION
Tara Moore via Getty Images

هل تشتكي من قلة التركيز وقلة الإنتاج؟ إذاً عليك لوم الشتاء، فوفقاً لدراسة جديدة فإن الصيف يجعلنا أكثر تركيزاً، في حين يثقل الشتاء حواسنا.

وبحسب صحيفة DailyMail البريطانية، فريق من جامعة لييج البلجيكية أجرى تجربةً قاسوا فيها أداء 28 متطوعاً أثناء مهمات طُلب منهم تنفيذها خلال 4 أيام ونصف في أوقات مختلفة خلال العام.

وحُرم المتطوعون من النوم لـ 42 ساعة في المختبر حيث تمّ تعريضهم لضوءٍ خافت، بعد ذلك تمّ الطلب منهم تنفيذ بعض الاختبارات الخاصة بالذاكرة والانتباه أثناء فحص أدمغتهم.

التجربة أظهرت أن الأشخاص يؤدون أداءً أفضل في الاختبارات أثناء شهور الصيف، ما يدلُّ على أن الجسم يعمل على أساس ساعة داخلية بدلاً من الضوء الخارجي.

وقال فريق الباحثين أن أدلة الموسمية في الإنسان محدودة، لكن تأثيرها يوجد عليه أدلة تتعلّق بتغيرات سنوية في مستوى الذكاء.

حول الويب

تركيز - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

نصائح قيّمة لتحفيز قوة التركيز لديك وتحقق إنتاجية أكبر - أراجيك

كيفية التركيز في الدراسة - wikiHow - الصفحة الأولى

ما أسباب عدم التركيز - موضوع

مفكرة الإسلام : كيف تقوي مهارة التركيز؟

هل تعاني من فقدان التركيز في عملك؟ إليك الحل

موقع musicForProgramming للاستماع إلى موسيقى تساعد على التركيز

كيف تتغلب على ضعف التركيز