هل تحبين ارتداء الكعب العالي؟.. إذاً فكري مرة أخرى في مخاطره الصحية الكثيرة

تم النشر: تم التحديث:
HIGH HEELS
womendailymagazine

قد يجعلك الكعب تبدين أطول وأكثر جاذبية وأنوثة، لكن في المقابل ستتعرضين لآلام في العضلات وضعف في القدم.

بالطبع تحب النساء الكعب العالي، لكن ارتداءه بشكل يومي يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية حقيقية، حتى أن ارتداءه أحياناً قد يسبب ضرراً لجسدكِ، بحسب موقع "Women Daily Magazine".

إن الكعب العالي يتسبب في دفع بطنك وصدرك للأمام ومؤخرتك للخلف؛ لذا تتسبب وضعية الجسد أثناء ارتداء الكعب العالي في وضع وزن أكثر على العمود الفقري وأسفل الظهر، بل قد ثبت بالأدلة أن الكعب العالي يتسبب في دفع فقرات العمود الفقري قدماً أمام الأخرى، ما يعد مؤلماً للغاية.

كما يعتبر الكعب العالي مضراً برجليكِ، إذ إنه يتسبب في شد وتقصير عضلات الساق، الأمر الذي يتسبب في بعض الأحيان في تقصير أوتار العرقوب.

ويحافظ ارتداء الأحذية المستوية أو المشي بقدمين عاريتين، على زاوية 90 درجة لرجلكِ؛ لذا إذا كنتِ تريدين تجنب عواقب ارتداء الكعب العالي فتجنبي ارتداءه لبعض الوقت والعودة إلى الأحذية المستوية.


وضع القدم غير الطبيعي


يتسبب الكعب العالي في وضعية غير طبيعية للقدم، ويفترض أن الناس يسيرون على كعوبهم العادية، حيث يتم وضع وزنهم على الكعب أثناء الضغط على مقدمة قدمهم بسرعة قبل التكرار.

لكن الأمر مختلف مع ارتداء الكعب العالي، إذ إنكِ تضعين مقداراً أعلى من الضغط على مقدمة قدمك التي تتحمل الوزن بدلاً من كعبك، في النهاية يتسبب هذا في إضعاف القدم.


أخطار ارتداء الكعب العالي


لا يهم أياً كانت نسبة جمال كعبك العالي، فإنه سيظل دائماً يصاحبها تأثير سلبي على جسدك، ويتسبب الكعب العالي في الآتي:

- توتر العضلات حول الكاحلين.
- آلام الظهر.
- ضعف أوتار العرقوب.
- تنميل في أصابع القدم.
- تلف أعصاب دائم في أصابع القدم.
- ضعف عضلات الساق.

حول الويب

خطورة الكعب العالي تحبينه شوفي النتيجة... - الكاتب: مي ملي السلام ...

الكعب العالى |اضرار الكعب العالى هام جدا يا بنات - YouTube

الكعب العالي و أثره على المرأة - موضوع

اما عن اضرار الكعب العالي فحدث ولا حرج! - ويب طب

أضرار الكعب العالى ونصائح لتقليلها | سوبرماما - supermama

مخاطر ارتداء الكعب العالي : مجلة المرأة العربية

الكعب العالي .. رشاقة ثمنها الألم - موقع مقالات إسلام ويب

احترسي.. الكعب العالي يصيبك بالجنون - محيط

مخاطر << الكعب العالى >> .. وكيفية التغلب عليها - مجلة المرأة والرجل ...

نصائح لك سيدتي لارتداء الكعب العالي بلا مخاطر | دنيا الوطن

نصائح لك سيدتي لارتداء الكعب العالي بلا مخاطر

بالصور.. دراسة جديدة تكشف مخاطر الكعب العالى.. البسى فلات

مخاطر ارتداء الكعب العالي

اختصاصي جراحة عظمية يحذر من ارتداء الكعب العالي

د.أيمن عبد الله يقدم نصائح للوقاية من مخاطر الكعب العالي

ما هى اضرار ارتداء الكعب العالى؟

5 مخاطر للكعب العالى.. يؤثر على راحة الجسم ويصيبك بالشيخوخة المبكرة

الكعب العالي .. رشاقة ثمنها الألم

احترسي.. الكعب العالي يصيبك بالجنون

كيف تتجنب ثقل الساقين؟