طريقة تنفس تُبعد عنك القلق والأرق.. شاهد كي تنام جيداً

تم النشر: تم التحديث:

يعرض طبيب طريقة مميزة للتنفس تمنحك القدرة على مواجهة الصعاب في حياتك والتحكم بنفسك وقت الغضب، كما يساعدك على الخلود للنوم إن كنت تستيقظ ليلاً، "بالفعل إنها أقوى من الأدوية المضادة للقلق".

لمشاهدة المزيد من الفيديوهات هنا

حول الويب

10 طرق للتغلب على التوتر أثناء الحمل - بيبي سنتر آرابيا

القلق و أمراضه - Free Arabi العربي الحر

مبادئ بسيطة من أجل حياة متوازنة - Maaber

طرق علاج الأمراض النفسية بعد الولادة - الصحه النفسيه

سلسلة سحر - مس..لبس..عشق وسحر - كـــابـوس

فهرس منتدى التطوير الذاتي - منتديات بوابة العرب

نصيحة رائعة لكشف الهم و علاج الاكتئاب ... لازم تسمعها - YouTube

ملابس اطفال انستقرام - ملابس بنات - ملابس اولاد - ملابس مواليد ...